Wil jij leren hoe je jezelf écht kunt verdedigen?
Dan is Krav Maga precies wat je zoekt.
Krav Maga is een realistisch en effectief zelfverdedigingssysteem, gericht op situaties zoals die zich in het echte leven kunnen voordoen. Geen poespas, maar directe en praktische technieken die je helpen om snel en veilig te handelen wanneer dat nodig is.
Tijdens de lessen werk je aan je weerbaarheid — zowel fysiek als mentaal. Je leert hoe je moet reageren onder druk, hoe je jezelf bevrijdt uit vervelende situaties en hoe je sterker in je schoenen staat.
Geen ervaring? Geen probleem.
Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau — veiligheid en respect staan altijd voorop.
Wat levert het je op?
– praktische zelfverdediging voor op straat
– meer zelfvertrouwen en mentale kracht
– beter leren omgaan met stress en spanning
– een sterker en fitter lichaam
– inzicht in gevaarlijke situaties en hoe te handelen
– weerbaarder worden, zowel fysiek als mentaal
Geen wedstrijden, geen regels, alleen wat werkt in de realiteit.
Klaar om sterker in je schoenen te staan?
Schrijf je in voor een proefles of stuur ons een bericht!
Veelgestelde vragen over Krav Maga
Wat is Krav Maga precies en wat maakt het anders dan andere vechtsporten?
Krav Maga is geen sport, maar een zelfverdedigingssysteem. Het draait niet om wedstrijden of punten, maar om wat je doet in een echte situatie. Je leert hoe je reageert wanneer er iets onverwachts gebeurt, met als doel om jezelf in veiligheid te brengen.
Voor wie is Krav Maga geschikt?
Krav Maga is geschikt voor iedereen die sterker en weerbaarder wil worden. Je hoeft geen ervaring of conditie te hebben om te beginnen. De training wordt aangepast aan jouw niveau.
Wat leer je concreet in het dagelijks leven?
Je leert situaties herkennen, grenzen aangeven en onder druk blijven handelen. Denk aan omgaan met spanning, reageren op intimidatie en weten wat je moet doen als iemand je vastpakt.
Moet je sparren of vechten?
Nee. Sparren is geen verplicht onderdeel. Alles gebeurt gecontroleerd en onder begeleiding. Veiligheid staat altijd voorop.
Hoe ziet een proefles eruit?
Een proefles begint met een warming-up, gevolgd door technieken en oefeningen in realistische scenario’s. Je maakt kennis met de manier van trainen en de sfeer in de groep.
Wat als ik onzeker ben of weinig conditie heb?
Juist dan is Krav Maga waardevol. Je bouwt alles stap voor stap op en traint op jouw tempo.
Evenement tijdschema's (1)
Dinsdag
-