Home

Welkom bij

Mabuhay Self-Defense

Vraag je gratis proefles aan

Welkom bij

Mabuhay Self-Defense

Vraag je gratis proefles aan

Mabuhay!


Welkom!

Mijn naam is Mike en ik ben de oprichter van Mabuhay Self-Defense. Waarschijnlijk vraag jij je af wat Mabuhay betekent. Mabuhay is een Filipijnse welkomstgroet. Wij willen dat iedereen zich welkom voelt om bij ons te komen trainen.

Bij Mabuhay Self-Defense staat gezelligheid, een goede sfeer en keihard trainen voorop. Op de mat is iedereen gelijk. Ons uitgangspunt is elkaar helpen en elkaar respecteren. Dat in een ongedwongen sfeer. Bij ons is er geen IK alleen een WIJ!


Sport en beweging zijn ongeacht de leeftijd en cultuur voor iedereen belangrijk. Door het bieden van onze trainingen willen wij bijdragen aan het realiseren van meer zelfvertrouwen en een betere lichamelijke conditie van de inwoners van Etten-Leur en omstreken. Wij werken met de formule FUN-FIT-FIGHT. FUN is voor ons het aller belangrijkste, gevolgd door FIT en als laatste komt FIGHT. Bij ons heb je de ruimte om in je eigen tempo te komen trainen. Of je nu fitter, sterker of weerbaarder wilt worden, je krijgt alle ruimte om hierin te groeien. In Etten-Leur zijn wij de eerste sportschool die Krav Maga lessen aanbiedt.


Je vindt Mabuhay Self-Defense aan het Stationsplein 25 te Etten-Leur (tegenover het station naast het politiebureau). Mocht je met het openbaar vervoer komen, wij zitten op 1 minuut loopafstand van het station. Voor de ingang van Mabuhay Self-Defense is er parkeergelegenheid en naast het politiebureau is er voldoende parkeergelegenheid bij de brandweerkazerne. Let op: blauwe zone (4 uur)!


Recensies

Wat vinden onze leden

Mabuhay is een aanrader voor iedereen. Van beginner tot gevorderde, iedereen kan hier terecht en dat merk je vooral tijdens de lessen. Iedereen wordt gelijk behandeld en wordt geholpen als ze ergens niet aan uitkomen.

Stefan

Trainen met elkaar op eigen niveau. Respect voor elkaar en een gezellige sfeer. Elke keer verschillende technieken en oefeningen waarbij je elkaar kan helpen en geholpen wordt wanneer het niet lukt. De lessen worden gegeven door een enthousiaste trainer die er echt de tijd voor neemt.

Eveline

Mike is gedreven, gepassioneerd , vriendelijk en zeer professioneel. Zijn lessen ‘vangen’ alle principes , waar het bij sport om gaat: respect , inzet , techniek en resultaat. En vergeet vooral ‘plezier’ niet. Ik ben er nog maar kort, maar voel me thuis bij de groep. Leuke mensen ! Echt top. Mike ga zo door;…

Mijntje

De lessen zijn heel divers, geen een week is hetzelfde en dat maakt het ook zo leuk. Naast het opbouwen van conditie werk je aan je weerbaarheid. Mike is een fanatieke leraar die de juiste handvaten biedt. Door zijn energie wil je ook een stap extra zetten. Ik train met veel plezier.

Ron

Een aanrader voor iedereen die fit wil worden/blijven of gewoon plezier wilt hebben en zichzelf tot het uiterste wilt brengen! Of je nu beginner bent of gevorderde, de uitdaging ligt bij jezelf. Wel word je goed gecoacht om het maximale uit de training te halen. De lessen worden goed verzorgd, duidelijke uitleg en goede voorbeelden.

Nadir

Mike is een kundige man met veel verstand van de materie. Hij brengt alle theorie en praktijk op een eenvoudige en enthousiaste manier over. Hierdoor word je zelf ook enthousiast en ben je gemotiveerd om een goede prestatie neer te zetten. Ik vind het super leuk bij Mabuhay en raad het anderen zeker aan!

Nesrine

Train iedere keer weer met plezier. Lessen zijn altijd gevarieerd. Leer iedere les weer wat nieuws. Super sfeer onder de medetrainers. Respect voor elkaar en helpen elkaar.

Timothy

Lekker sporten in een leuke groep en een gezellige sfeer. De sport spreekt mij aan omdat je effectieve technieken leert om jezelf te verdedigen als dat nodig is. Een Instructeur die kennis van zaken heeft en vol is van enthousiasme. Top Mike!

Liselotte

Rooster


Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Zondag

VRAAG NU JE GRATIS PROEFLES AAN!

Zou jij ook een keer met ons mee willen doen en vrijblijvend een les willen volgen? Vraag dan nu je gratis proefles aan en ervaar hoe wij fun en hard sporten combineren.

Niet veiliger voelen, maar daadwerkelijk veiliger zijn!

De IKMO bestaat uit een aantal Krav Maga scholen en instructeurs die vooral bezig zijn met het veiliger maken van de Kravisten die bij onze sportscholen trainen in plaats van het zich alleen veiliger laten voelen. Is dat niet wat alle Krav Maga scholen – ongeacht bij welke bond ze zijn aangesloten – beogen? Misschien wel… We zien in de praktijk echter dat mensen zich vooral veiliger voelen, maar daarbij onvoldoende in staat zijn om zich ook daadwerkelijk tegen een behoorlijke mate van agressie te verdedigen. Dat ligt niet aan de Krav Maga technieken, maar veelal aan de wijze waarop er getraind wordt. Zo zijn er bonden die ‘slow fighting’ propageren als trainingsmethode. Wij hebben echter nog nooit gehoord dat iemand met ‘slow fighting’ zich uit een moeilijke situatie heeft weten te vechten.Ook in de (kick)boks- en MMA wereld (K1, Pride, UFC, Glory) hebben ze hier nog nooit van gehoord. Misschien is het Krav Maga wel te commercieel geworden en willen we iedereen de gelegenheid bieden om zich veilig te voelen en verliezen we het zicht op of we nog daadwerkelijk onszelf kunnen verdedigen. We weten het niet… Wat we wel weten is dat je in een gevecht gewoon moet kunnen vechten. Punt uit. Dat is wat we je als IKMO willen leren. Geen ‘Billy Blanks’ lessen, maar pure zelfverdediging. En dat is mogelijk gewoon niet voor iedereen weggelegd. Misschien niet erg commercieel om te zeggen, maar aan het eind van de dag kunnen wij wel met een gerust gevoel zeggen dat onze Kravisten zich daadwerkelijk op straat kunnen verdedigen.”


Partners & Sponsoren


Voor meer actie volg ons op instagram