Fun. Fit. Fight.
Dat is Fit2Fight.
Onze explosieve full-body workout waarin (kick)boks technieken worden gecombineerd met intensieve conditietraining. Je traint op pads en trapkussens, zonder sparring — dus veilig, maar wél keihard werken.
Elke les start met een dynamische warming-up vol kracht-, core- en mobiliteitsoefeningen. Daarna ga je los op combinaties die je conditie, kracht en techniek naar een hoger niveau tillen.
Fit2Fight staat bekend als een echte fatburner: je verbrandt calorieën, bouwt spieren op en raakt je stress kwijt. Je stapt gegarandeerd voldaan van de mat.
Wat kun je verwachten?
– trainen op pads en trapkussens
– intensieve intervaltraining (HIIT)
– werken aan techniek, kracht en conditie
– afwisselende en uitdagende lessen
– maximale energie- en stressontlading
Wat levert het je op?
– snelle verbetering van je conditie
– vetverbranding en spierversteviging
– meer energie en focus
– een sterker en fitter lichaam
– een leeg hoofd na elke training
Tijdens de les gebruik je bokshandschoenen en scheenbeschermers.
Er wordt niet gespard, dus iedereen kan veilig op zijn eigen niveau meedoen.
Geen ervaring nodig. Alleen motivatie.
Ben je nieuwsgierig geworden of lijkt het je gaaf om met ons mee te knallen?
Schrijf je in voor een proefles of stuur ons een bericht!
Evenement tijdschema's (3)
Zaterdag
-
Woensdag
-
Maandag
-
