Alleen jij en de bokszak.
StrikeFit is dé workout voor iedereen die vol gas wil gaan. Een intensieve training gebaseerd op bokstechnieken, waarbij je continu werkt aan conditie, kracht en uithoudingsvermogen.
Je traint de hele les zelfstandig op de bokszak en wordt uitgedaagd om nét dat stapje extra te zetten. Denk aan stoten, combinaties en tempo — alles om jou sterker en fitter te maken.
Vergelijkbaar met onze Fit2Fight lessen, maar zonder partner. Jij bepaalt je tempo en focust volledig op jezelf.
Wat kun je verwachten?
– trainen op de bokszak (geen partner nodig)
– werken aan techniek, ritme en explosiviteit
– intensieve intervaltraining (HIIT)
– maximaal energie kwijt kunnen
– een motiverende en veilige omgeving
Wat levert het je op?
– snelle verbetering van je conditie
– een sterker en strakker lichaam
– hoge vetverbranding
– stress- en energie ontlading
– zichtbare resultaten
Tijdens de les gebruik je bokshandschoenen
(op dinsdagavond ook scheenbeschermers)
Er wordt niet gespard.
Geen excuses. Gewoon knallen.
Ben je nieuwsgierig geworden of lijkt het je gaaf om aan de slag te gaan?
Schrijf je in voor een proefles of stuur ons een bericht!
Evenement tijdschema's (4)
Woensdag
-
Dinsdag
-
Maandag
-