Fit 2 Fight (Cardio Kickboksen)
Fit 2 Fight is onze explosieve full-body workout waarbij je (kick)bokstechnieken combineert met intensieve conditietraining. Je traint op pads en trapkussens, zonder te sparren — ideaal voor iedereen die wil knallen, zweten en techniek wil leren op een veilige manier.
Elke les begint met een dynamische warming-up vol rek-, strek-, core- en krachtoefeningen. Daarna ga je los in afwisselende combinaties die je uithoudingsvermogen, kracht en techniek naar een hoger niveau brengen. Fit 2 Fight staat bekend als een echte fatburner en geeft je een flinke dosis energie én stressontlading.
Deze training is perfect als jij:
– wilt trainen op het HIIT-systeem (High Intensity Interval Training)
– je conditie snel wilt verbeteren
– vet wilt verbranden en spieren wilt verstevigen
– op zoek bent naar een workout die resultaat geeft
– je hoofd wilt leegmaken en je lichaam wilt laten werken
Tijdens Fit 2 Fight gebruik je bokshandschoenen en scheenbeschermers.
Er wordt nooit gespart, dus iedereen kan veilig op zijn eigen niveau meedoen.
Ben je nieuwsgierig geworden of lijkt het je gaaf om dit te leren? Neem dan contact met ons op voor een GRATIS proefles.
Evenement tijdschema's (3)
Zaterdag
-
Woensdag
-
Maandag
-
