Fun. Fit. Fight.
Dat is Fit2Fight.
Onze explosieve full-body workout waarin (kick)boks technieken worden gecombineerd met intensieve conditietraining. Je traint op pads en trapkussens, zonder sparring — dus veilig, maar wél keihard werken.
Elke les start met een dynamische warming-up vol kracht-, core- en mobiliteitsoefeningen. Daarna ga je los op combinaties die je conditie, kracht en techniek naar een hoger niveau tillen.
Fit2Fight staat bekend als een echte fatburner: je verbrandt calorieën, bouwt spieren op en raakt je stress kwijt. Je stapt gegarandeerd voldaan van de mat.
Wat kun je verwachten?
– trainen op pads en trapkussens
– intensieve intervaltraining (HIIT)
– werken aan techniek, kracht en conditie
– afwisselende en uitdagende lessen
– maximale energie- en stressontlading
Wat levert het je op?
– snelle verbetering van je conditie
– vetverbranding en spierversteviging
– meer energie en focus
– een sterker en fitter lichaam
– een leeg hoofd na elke training
Tijdens de les gebruik je bokshandschoenen en scheenbeschermers.
Er wordt niet gespard, dus iedereen kan veilig op zijn eigen niveau meedoen.
Geen ervaring nodig. Alleen motivatie.
Ben je nieuwsgierig geworden of lijkt het je gaaf om met ons mee te knallen?
Schrijf je in voor een proefles of stuur ons een bericht!
Veelgestelde vragen over Fit2Fight
Is Fit2Fight geschikt voor beginners?
Ja. Je traint op je eigen tempo en bouwt conditie en techniek stap voor stap op.
Moet ik sparren?
Nee. Je traint op pads en trapkussens, zonder sparren.
Wat levert Fit2Fight mij op?
Je wordt fitter, sterker en energieker. Daarnaast helpt het om stress los te laten en je hoofd leeg te maken.
Hoe ziet een les eruit?
Je begint met een warming-up, daarna werk je aan techniek en combinaties, gevolgd door intensieve blokken en een afsluiting.
Hoe intensief is de training?
De training is intens, maar volledig aanpasbaar. Je bepaalt zelf je tempo.
Wat heb ik nodig voor de eerste les?
Sportkleding zonder ritsen en water zijn voldoende. Bokshandschoenen en scheenbeschermers komen later.
Evenement tijdschema's (3)
Zaterdag
-
Woensdag
-
Maandag
-
