Meer zelfvertrouwen. Sterker in je schoenen staan. Weten wat je moet doen.
Dat is waar Krav Maga Teens om draait.
Speciaal voor tieners die willen werken aan hun weerbaarheid — zowel fysiek als mentaal. Tijdens de lessen leer je realistische zelfverdedigingstechnieken die je kunnen helpen in situaties op straat, op school of online.
Je leert niet alleen hoe je jezelf verdedigt, maar ook hoe je situaties herkent, grenzen stelt en onder druk de juiste keuzes maakt.
Wat leer je?
– effectieve zelfverdediging voor realistische situaties
– sterker en zelfverzekerder worden
– omgaan met spanning, groepsdruk en stress
– grenzen aangeven en voor jezelf opkomen
– focus, discipline en doorzettingsvermogen
– respectvol trainen met anderen
De trainingen zijn actief, leerzaam en uitdagend.
Je werkt aan techniek, conditie en mindset — altijd in een veilige en positieve omgeving.
Geen ego’s, geen stoerdoenerij — gewoon samen trainen en groeien.
Is je tiener er klaar voor om sterker in zijn/haar schoenen te staan?
Schrijf je in voor een proefles of stuur ons een bericht!
Veelgestelde vragen over Krav Teens
Voor wie is Krav Teens bedoeld?
Krav Teens is voor jongeren die willen werken aan zelfvertrouwen, weerbaarheid en omgaan met spanning of sociale situaties.
Wat leert een tiener tijdens de training?
Ze leren omgaan met druk, grenzen aangeven en reageren in situaties zoals intimidatie of groepsdruk. Zowel mentaal als fysiek worden ze sterker.
Is het veilig?
Ja. De training gebeurt in een veilige, begeleide omgeving met duidelijke regels en respect voor elkaar.
Moet mijn tiener sportief zijn?
Nee. Iedereen kan instappen en groeit op zijn of haar eigen tempo.
Helpt dit bij pesten of sociale druk?
Ja. Jongeren leren situaties herkennen en anders reageren, wat helpt bij zelfvertrouwen en weerbaarheid.
Hoe ziet een les eruit?
Een les bestaat uit een warming-up, technieken en oefeningen in herkenbare situaties, gecombineerd met samenwerking.
Evenement tijdschema's (1)
Dinsdag
-