Deze traditionele vorm komt uit China en is gebaseerd op Martial Arts bewegingen. De oefeningen zijn rustig waarbij je goed op je ademhaling moet letten. Door de bewegingen te synchroniseren met je ademhaling zorg je voor de juiste balans tussen lichaam en geest. Je krijgt er een scherpe geest van en het houdt je lichaam soepel.

Event Timeslots (1)

Vrijdag
-