Sterker worden. Fitter worden. Zekerder worden.
En dat allemaal in een veilige, positieve omgeving met alleen vrouwen.
Dat is waar onze Woman Only Kickboks lessen voor staan.
Tijdens deze trainingen werk je aan je conditie, kracht en techniek met boksen en kickboksen. Je leert stoten, trappen en combinaties uitvoeren, terwijl je tegelijkertijd werkt aan je zelfvertrouwen en weerbaarheid.
Geen ervaring? Geen probleem!
Iedereen traint op haar eigen niveau, samen zorgen we ervoor dat jij groeit.
Wat levert het je op?
– een betere conditie
– een sterker en fitter lichaam
– meer zelfvertrouwen
– stress- en energie ontlading
– basisvaardigheden in kickboksen
– werken aan je mentale en fysieke kracht
Geen sparring, geen ego’s — gewoon lekker trainen, jezelf uitdagen en sterker worden.
Exclusief voor vrouwen (Woman Only)
Klaar om aan jezelf te werken?
Schrijf je in voor een proefles of stuur ons een bericht!
Veelgestelde vragen over FI(GH)T GIRL
Voor wie is Fi(gh)t girl bedoeld?
FI(GH)T GIRL is er voor vrouwen die sterker willen worden, zowel fysiek als mentaal. Veel deelnemers herkennen zich in situaties waarin ze zich onzeker voelen, moeite hebben met grenzen aangeven of gewoon fitter en energieker willen worden.
Wat levert deze training mij op in het dagelijks leven?
Je merkt dat je steviger in je schoenen staat, makkelijker je grenzen aangeeft en beter omgaat met spanning. Daarnaast voel je je fitter, energieker en zelfverzekerder.
Wat leer je tijdens de lessen?
Je leert technieken uit onder andere Krav Maga, boksen en kickboksen, gecombineerd met mentale weerbaarheid. Denk aan omgaan met spanning, reageren in lastige situaties en vertrouwen op jezelf.
Is het geschikt als ik geen ervaring heb?
Ja. Je kunt zonder ervaring instappen. Alles wordt stap voor stap opgebouwd en je traint op jouw niveau.
Moet er gespard worden?
Nee. Sparren is niet verplicht. Je bepaalt zelf wat voor jou prettig voelt.
Hoe voelt de groep en sfeer?
De sfeer is positief met respect voor elkaar. Je traint met andere vrouwen, zonder oordeel of competitie.
Evenement tijdschema's (1)
Maandag
-