Boksen is méér dan alleen stoten.
Het is een spel van techniek, timing, inzicht en doorzettingsvermogen.
Tijdens onze bokstrainingen leer je de basis én de finesse van het boksen. Denk aan voetenwerk, stoottechnieken, verdediging en combinaties. Je werkt niet alleen aan je conditie en kracht, maar ook aan focus, coördinatie en mentale weerbaarheid.
Bij Mabuhay draait boksen om techniek, plezier en ontwikkeling.
Of je nu beginner bent of al ervaring hebt — iedereen traint op zijn eigen niveau en helpt elkaar groeien.
De lessen zijn afwisselend en bestaan uit:
– technische training
– oefeningen op de bokszak
– partnertraining
– optioneel sparren
Door de focus op techniek ontwikkel je zelfvertrouwen en krijg je steeds meer gevoel voor het “boksspel”. Ondertussen werk je jezelf lekker in het zweet en bouw je aan een sterk en fit lichaam.
Maar boksen is ook mentaal.
Je leert omgaan met spanning, behoudt controle en ontwikkelt doorzettingsvermogen — skills die je ook buiten de gym sterker maken.
Geen ego’s, geen haantjesgedrag — alleen respect, sportiviteit en een goede sfeer.
Bij ons is iedereen gelijk en trainen we samen.
Klaar om het boksspel te leren?
Schrijf je in voor een proefles of stuur ons een bericht!
Evenement tijdschema's (1)
Woensdag
-