Onze Body & Mind Balance lessen zijn momenten voor jezelf! De lessen zijn gebaseerd op de holistische levensstijl, gericht op balans tussen lichaam en geest. Onze ervaren leraar is de hele wereld over geweest om deze manier van leven zich eigen te maken en jou hierin te begeleiden.
Je ontwikkelt kracht en flexibiliteit door middel van Chinese Daovin oefeningen. De les wordt afgesloten met Zen meditatie voor focus en innerlijke rust. De perfecte manier om spanningen los te laten. De geleerde technieken neem je voor altijd met je mee en kunnen zeer waardevol zijn om stressvolle situaties onder controle te krijgen. Denk aan ademhalingstechnieken die je kunt toepassen wanneer nodig.
Iedereen vanaf 15 jaar is welkom, je kunt op elk moment instappen. Ook bij lichamelijke problemen kan Body & Mind Balance een uitkomst zijn.
Evenement tijdschema's (2)
Vrijdag
-
Woensdag
-